Burnout

Psychologische term voor opgebrand zijn, geen energie of motivatie meer kunnen opbrengen voor de eigen bezigheden/werkzaamheden.
Het is een uitputtingsreactie van lichaam en geest op een (jaren)lange vorm van stress.

Een situatie die de nodige raakvlakken heeft met overbelasting en chronische vermoeidheid. In de kern gaat het hier echter om een zingevingskwestie. Het gaat om fundamentele vragen als: wie ben ik en wat wil ik? Doe ik wat ik wil? Leef ik zoals ik zou willen?

De persoonlijkheidsstructuur van iemand die lijdt aan een burnout heeft vaak bepaalde kenmerken als: perfectionistisch zijn, een groot verantwoordelijkheidsgevoel hebben, het naar zich toe trekken van (extra) taken, gewaardeerd en gerespecteerd willen worden.

In veel gevallen is er een combinatie van problemen in de werk- én privésfeer aanwezig. Haptotherapie kan helpen de eigen kracht weer te hervinden en op te bouwen. Je wordt gestimuleerd te kijken naar welke mensen en dingen bij je passen, wat je gelukkig maakt.

Zijn die factoren terug te vinden in je leven van dit moment?

 

  Haptotherapie Groningen - Clasina Tolsma | Brugstraat 23a | 9712 AB  Groningen | Tel. 050-3115766 | © Dsignonline | disclaimer | Privacyverklaring